Cafeaua este o metoda de combatere a stresului. Oamenii de stiinta precizeaza ca persoanele care includ aceasta bautura in dieta zilnica pot face mai usor fata stresului si se pot concentra la mai multe activitati in acealasi timp.
Potrivit studiilor recente, cafeina dintr-o cana de cafea are efecte stimulatoare asupra functiilor cognitive: gandirea este mai rapida, memoria mai buna si atentia sporita.
Autoritatea Europeana pentru Siguranta Alimentelor a anuntat si ea: consumul a aproximativ 75 miligrame de cafeina este suficient pentru a simti efectele benefice asupra atentiei si a timpului de procesare a informatiilor.
Sursa: gandul.info
