Fericirea depinde de cate fructe mananci! Un studiu facut de britanici arata ca nivelul fericirii este direct proportional cu numarul fructelor si legumelor pe care le consumam zilnic.
Dupa ce a fost studiata dieta a 80.000 de subiecti, s-a ajuns la concluzia ca daca o persoana consuma cel putin sapte portii de fructe pe zi, este, in medie, de 2,7 ori mai fericita decat cei care nu acest obicei. Iar o portie de fructe cantareste cam 30 de grame. Adica esti fericit daca consumi cel putin doua kilograme de fructe pe zi.
Cercetatorii au mai stabilit ca satisfactia de zi cu zi a celor care consuma cel putin sapte portii de fructe zilnic este de 1,9 ori mai mare decat a nefumatorilor.
Sursa: Ziare.com
