Iaurtul consumat regulat scade hipertensiunea arteriala.
Potrivit unui studiu realizat de o echipa de cercetatori americani, persoanele care consuma regulat, o lunga perioada de timp, iaurt sunt mai putin predispuse la hipertensiune arteriala, spre deosebire de cele care consuma doar ocazional acest produs.
Studiu s-a intins pe 15 ani, iar in acest interval au fost monitorizati 2.000 de voluntari, fara hipertensiune la inceputul experimentului.
Cercetatorii au observat ca, in cazul in care iaurtului ii revenea cel putin 2% din caloriile consumate zilnic, riscul de hipertensiune arteriala a scazut cu 31%.
Sursa: Agerpres
