Sa fii fericit nu e chiar atat de greu pe cat pare. Cercetatorii au verificat modalitati de a fi fericit fara prea mare efort.
O modalitate este sa cheltuiesti bani pentru ceilalti, ii vei face şi pe ei fericiti, dar iti vei induce si tie o stare buna.
Apoi foloseste culoarea albastru, deoarece un studiu al cercetatorilor de la Universiatea Sussex arata ca persoanele care se expun la culoarea albastra sunt mai fericite si mai putin stresate. Un alt truct este acela de a nu tine mortis sa-ti impui punctul de vedere. Apoi mergi la biserica sau fa-ti cel putin zece prieteni.
Nu in ultimul rand, prefa-te ca esti fericit pentru a-ti induce singur o stare de spirit pozitiva.
Sursa: Ziare.com
